Das Ergebnis Ihres Burnout-Selbsttests ist eindeutig: Sie sind von so vielen Aufgaben und Verpflichtungen belastet, dass Ihre Kraftreserven allmählich schwinden – und Sie keine Gelegenheit haben, sie wieder aufzuladen. Ihnen ist es wichtig, alle Anforderungen, die an Sie gestellt werden, einwandfrei und zur vollen Zufriedenheit aller Beteiligten zu erfüllen. Und das geht leider oftmals auf Ihre Kosten: Ihnen bleibt kaum noch Zeit, sich zu erholen, eigene Bedürfnisse rücken in den Hintergrund. Daher steigt für Sie die Wahrscheinlichkeit, an Burnout zu erkranken – oder der Krankheitsfall ist sogar schon eingetreten. Typische Symptome sind innere Unruhe, Erschöpfung und das Gefühl, innerlich leer zu sein. Nehmen Sie diese Beschwerden nicht auf die leichte Schulter: Gehen Sie zum Arzt und ermöglichen Sie sich eine geeignete Behandlung, um bald wieder auf die Beine zu kommen.
Hilfe bei Burnout
Sie leiden an Burnout und möchten wissen, was Sie dagegen unternehmen können? Wir helfen Ihnen und verraten die besten Methoden.
Hinweis: Das Ergebnis dieses Burnout-Selbsttests kann nicht die ärztliche Untersuchung und Diagnose ersetzen – es gibt lediglich einen Anhaltspunkt über Ihr persönliches Burnout-Risiko. Bei anhaltenden, starken oder zunehmenden Beschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
